單杠項目經(jīng)常被安排在體操比賽的后進(jìn)行，因為雙杠是具觀(guān)賞性的項目，通常也是觀(guān)眾喜歡的。同時(shí)單杠也是危險的，因為一套單杠動(dòng)作幾乎全部是不停頓的回環(huán)動(dòng)作，并且至少要有一次雙手離杠(然后重新抓杠)的動(dòng)作，至少一次背部朝向單杠的動(dòng)作，至少一次轉體動(dòng)作。

單杠的握杠方式很重要，共三種：正握(掌心朝前)、反握(掌心朝后)、交叉握(一只手正握，一只手反握)。采用什么握法由不同的動(dòng)作方向而定。不管采用哪種握法，重要的一點(diǎn)是：大拇指必須指向你移動(dòng)的方向。否則回環(huán)時(shí)很容易因抓不牢單杠而落地。例如，前回環(huán)時(shí)應正握，拇指指向前；后回環(huán)時(shí)應反握，拇指指向后。